[回答] 紫薯相信大家并不会陌生吧，紫薯我们也叫做是黑薯，紫薯有着非常高的食用价值，紫薯既可以食用也可以药用，

[回答] 大家都吃过紫薯吧，味道还是很不错的，颜色是紫色，这种薯类除了含有丰富的营养成分外，还富含花青素和硒元

[回答] 紫薯的功效： 一、紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。 二、紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效。 三、紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外，减少胃肠疾病发生的功效。 四、紫薯含有蛋白质、多种氨基酸、微量元素，具有补充能量，消除疲劳的功效。 五、紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。 六、紫薯含有大量的黏液蛋白，具有增强抵抗力的功效。需注意，一般紫薯忌生吃，其中淀粉粒不通过高温破坏，难以消化。

[回答] 紫薯是一种能够当主食的食物，因为紫薯中含有花青素，而且味道甘甜口感软糯，非常受人们的喜爱。有些人还会

[回答] 烹饪方法的不同，会赋予相同食材不同的口感。紫薯也是如此。如果是蒸紫薯或者是熬制紫薯粥的话，那么味道是

[回答] 饮食搭配针对我们人类而言是十分关键的，而饮食搭配针对糖尿病人的功效就更为显着了，由于糖尿病人是需要从

[回答] 紫薯对于我们大家来说应该是非常熟悉的，因为在我们大家的平时生活中有很多机会是可以看到以及吃到紫薯的。

[回答] 相信大家对于紫薯粥肯定是不会陌生的吧，紫薯粥是我们常见的一道粥，紫薯粥不但看相很好而且吃起来味道也是

[回答] 孕妇的饮食搭配是十分关键的，饮食搭配不仅影响来到孕妇的人体并且也影响来到胎宝宝的生长发育，因此孕妇一

[回答] 紫红薯是红薯的一个类型，紫红薯比较显着的特点便是果子表皮和果子全是呈浅紫色的情况，很容易鉴别。紫红薯