在临床上能帮助睡眠的药物有很多种，按类别分为西药和中药。西药又分为苯二氮卓类：艾司唑仑片、三唑仑等。非苯二氮卓类：唑吡坦、佐匹克隆等药物。苯二氮卓类药物的特点是容易产生依赖性和成瘾性，而停药后又容易产生戒断症状，如反跳性失眠等。有的因半衰期长，体内蓄积严重，可影响到第2天的日间工作或日常活动，引起头昏沉、嗜睡、双下肢乏力等症状。故不推荐使用，可偶尔服用，或者在医生指导下用药。非苯二氮卓类药物，因为起效快、半衰期短，不易在体内蓄积，越来越被临床认可。但也存在差别，比如唑吡坦起效快、排泄快，无次日遗留症状，也无成瘾性，可小剂量服用，比较安全；而佐匹克隆除了前面的优点外，有一定的成瘾性，应引起注意。除了上面的西药外，还有中成药对睡眠很有帮助，比如枣仁安神胶囊、百乐眠、安神补脑液、柏子养心丸、乌灵胶囊、朱砂安神丸等等。但服用这些药物前，最好到医院中医科就诊，遵医嘱用药，因为中医治疗是需要辨证施治的。