在临床上对于膝盖下面出现疼痛最主要的原因，考虑还是胫骨结节炎引起的症状的可能性最大。如果是胫骨结节炎的话，一般的治疗方案需要嘱咐病人严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。因为本身这种病可能就是由于过度的剧烈运动或者受凉等原因引起的无菌性炎症，表现为疼痛症状。尽量减少对局部的刺激这非常重要，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法比如说针灸、烤电更有利于疼痛症状的改善。