我们从四个方面进行讲,第一个就是肌肉的定义以及像肌肉劳损的症状、或者是肌肉劳损常见的原因以及肌肉劳损时我们应该怎么办。第一、肌肉劳损,顾名思义就是由于肌肉太过于劳累而产生的一些损害性的表现。第二,它的症状主要就是长时间一个姿势或者是动作之后出现肌肉的疼痛。如果休息或者是改变一些其他的姿势,疼痛反而减轻。如果继续坚持疼痛又加重。第三,它常见的原因就是由于经常进行重体力劳动的患者,或者是经常坐在办公室长时间对着电脑办公的文员。第四,它应该怎么做?可以进行适当的举动运动锻炼,可以进行像配合理疗、热敷,同时还要积极地进行肌肉功能锻炼。