[回答] 出现了越想睡觉越睡不着这种情况是与神经功能紊乱有关，是由于长时间过度劳累，情绪紧张，压力过大，思虑过多，导致的神经衰弱，这种情况可以服用安神补脑液，来进行治疗神经衰弱，同时也可以服用谷维素来促进睡眠。 在日常的生活里要多加的注意，避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大，要保证有充足的休息，要有适当的体育锻炼，这样是可以促进睡眠的，同时在饮食方面也要多加的注意，要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火锅，辣椒，这样的食物是避免吃的。同时烟酒也要避免，在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，这样是可以帮助快速恢复睡眠的。

[回答] 现在很多人出现了失眠的情况，相比之下，小宝宝是很少出现失眠的，因为宝宝几乎不会有心理压力，只要身体是

[回答] 当我们繁忙一天了，人体早已很疲倦了，便会很当然的造成睡意，随后去睡觉。可是有些人会出現一种很独特的状

[回答] 在人们的生活当中有非常多的人会有睡眠颠倒的这么一种情况，就是白天想睡觉但晚上睡不着，导致出现这种情况

[回答] 怀孕后感觉全身无力，很累，精神也绷得很紧，再加上妊娠反应呕吐也会使身体疲惫不堪，头痛身体不舒服，所

[回答] 随着人们生活节奏的加快，社会竞争力的激烈，很多人每天都过着紧张而忙碌的生活，精神压力也愈发增大。于是

[回答] 如今大伙儿针对自身身心健康的水平十分重视，都要想有一个健康快乐的健康身体，因此针对饮食搭配，针对睡眠

[回答] 晚上睡不着是一件非常煎熬的事情，首先要保持自己的心理健康，不要给自己太大的心里负担，要适时给

[回答] 目前的生活其实有很多朋友都会出现失眠的情况，导致身体失眠的原因其实是有很多种的，比如精神压力大、心情

[回答] 人是吃五谷杂粮长大的，在日常生活中免不了会出现一些疾病，面对疾病人们一般都是采取吃药的方式来治疗，喝