[回答] 在宝宝的生长发育过程中，妈妈们通常会逐渐添加一些食物作为辅食，以帮助补充足量的营养物质，其中酸奶就是

[回答] 酸奶是非常有营养的食物了，很多的朋友也都是非常的喜欢吃，女性喝酸奶，作用也是更加的明显，但是还是有很

[回答] 喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶，可以开胃，醒神，最好是在吃饭后一个小时，吃饭前一个小时之前，睡觉前两个小时饮用绿茶的效果是最好的。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠，所以饮用绿茶切记饭前，而且饭后不饮茶、空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶，喝浓茶，虽然说上午喝绿茶开胃醒神，但是必须在早饭半个小时以后或者到一个小时之后喝绿茶才好。 同时要在午饭一个小时之前，这个时间段喝绿茶对身体是非常好的，因为饭后立即喝绿茶，茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。等到饭后一个小时食物中的铁质，已经基本吸收完毕，这个时候喝绿茶就不会影响铁的吸收了。绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含有足够的茶多酚，有利于身体健康。

[回答] 柠檬水是一种营养价值非常丰富的饮品，主要是用新鲜柠檬浸泡而成。里面含有丰富的柠檬酸，还有大量的维生素c、碳水化合物等。一般建议最好每天早上起床后空腹喝柠檬水，这样可以有效的起到补充维生素c，并且起到美容养颜的功效。但是需要注意，如果本身有胃病的话，是不建议空腹喝柠檬水的。因为柠檬水本身是酸性的，容易促进胃酸分泌，有可能会加重胃黏膜疾病。

[回答] 喝中药的最佳时间是根据药物的性质，以及治疗的疾病而选择不同的时间。一般的中药是在饭前或者饭后一个小时服用，对于养血补气，镇静安神的药物应该在睡前的半个小时服用。 因为睡前半个小时服用可以提高睡眠的质量，而使药物有效的利用，夜间睡眠时胃肠蠕动比较慢，中药在胃肠道停留的时间相对比较久，可以使中药有效的吸收，而达到最佳治疗效果。

[回答] 如今压力太大，很多人作息时间表异常，非常容易出現胃病，普遍的胃里变病便是发炎、溃疡破孔、梗塞、病变、

[回答] 中药对肝肾的损伤小，大多数中药都可以通过人体的新陈代谢排出体外，喝中药可以对身体进行调理，需要长时间

[回答] 米酒是平时常见的一种自酿饮品，营养价值是很高的，在平时特别深受欢迎，和米酒对人身体健康也是很好的，尤

[回答] 效果再好的东西，也尽量不要每天吃，有些东西需要隔断时间才能继续吃，否则会导致一些并发症。维c味道酸酸

[回答] 西方的红酒不同于中国的白酒，酒精度数相对较低且具有养颜补气的作用，还能促进体内新陈代谢，非常适合女性