在现实生活中养肺的方法有很多，可以通过一些食疗偏方，也可以通过一些煲汤，或者吃一些水果，这些对肺都可以起到一个辅助，养疗保健的作用。同时我们也可以通过一些茶来进行养肺，平时常喝的养肺的茶有以下几种，一、百合冬花饮材料：百合30到60克，款冬花10到15克，冰糖适量，功效适用于秋冬咳嗽，咽喉干痛，略有痰者。对支气管炎，哮喘也可以起到辅助作用。二、桂花茶：材料，桂花三克，红茶一克或绿茶三克，做法：用沸水适量冲泡，盖上盖子焖十分钟后便可以随时饮用。功效：此茶适用于口臭风火，牙痛，胃热牙痛或者主治牙痛。三、橘红茶，材料是橘红三克绿茶五克，功效：此茶橘红宣中理气，消痰止咳，茶叶有抗菌消炎作用。以此二味配置对咳嗽痰多粘而难以咳出者疗效较好。