[回答] 锻练全过程中做到最大心率的75％至80%七次以上，每一次保持1分鐘。快走一走健身运动能够改进内分泌系

[回答] 孕妇心率的正常范围是60-100次/分钟。怀孕期间心脏的负担加重，心率次数可略有加快，要是心率大于100次，超过100次是心动过速，少于60次是心动过慢，孕妇的心跳也应该在这一范围内，有时可能会稍微快。因为怀孕后，孕妇由于激素水平变化和子宫增大压迫，以及孕期血流量增加，会有心率增快的情况出现，这是正常的生理现象，不必过于担心，只要没有自觉症状，能够耐受就可以，多注意休息。随着妊娠月份增加，母体血容量逐渐增加，到妊娠32-34周时达到高峰，心脏因血容量增加而负担加重，所以心律自然而然也会加快，如果孕妇没有异常的感觉就可以；如果有异常感觉，应及时到医院进行检查。

[回答] 正常人的心率范围为，每分钟60-100次左右。低于60次/分，属于窦性的心动过缓；高于100次/分，属于窦性心动过速。心率的范围根据年龄、性别以及是否运动情况而不同。60岁左右的老人，心率应该比正常的年轻人要偏慢，正常的范围在60-70次/分左右，属于正常的指标。影响心率的因素比较多，比如吸烟、喝酒、喝浓茶以及咖啡等刺激性的食物，另外有情绪激动，压力过大以及起居不规律等等，都可以影响正常心率的范围。

[回答] 胎儿心率的情况是由于遭受了中枢神经，或是是由于出现了交感神经调整的要素，根据了数据信号描记的一瞬间胎

[回答] 睡眠的心率会比平时清醒状态下的心率偏慢，平均心率在50-70次/分钟左右。可以查24小时动态心电图来监测睡眠时候心率的情况。如果睡眠心率低于40次/分钟，有可能会造成心肌供血不足、脑供血不足等情况。一般来说，女性的心率快于男性，儿童的心率快于成人。小儿睡眠时心率可减慢10-40次/分钟。而老年人心率相对偏慢。对于冠心病、心力衰竭的患者，如果睡眠心率偏快，属于预后的不利因素。

[回答] 锻练全过程中做到最大心率的75％至80%七次以上，每一次保持1分鐘。快走一走健身运动能够改进内分泌系

[回答] 有些人们老是会感觉到自己的心率加快，这样就会产生心慌的状态，这种疾病症状是会让人们感到相当的害怕，根

[回答] 每个人的心率都不同，心脏健康与不健康的人也不同。平时如果检测了心率的话可以自己了解心脏健康，因为每个

[回答] 每一个孕妇在怀孕的情况下针对自身的健康状况全是十分关心的，许多孕妇在常规体检的情况下针对自身的心跳特

[回答] 怀孕初期就会在做孕检之后发现自己的心率要高于一般人们，这样就会显得非常的紧张，害怕自己是出现了异常的