[回答] 宁夏有三宝，但是最为让人熟知的应该就是枸杞了，宁夏是中国枸杞的主要生产地，这里生产着中国最好的枸杞，

[回答] 枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾，益精明目，养血，增强人们的抵抗力。一般正常使用，不过量服用是不会上火的。它能够很好的抗疲劳，降血糖，软化血管，降低，血液中的胆固醇，甘油三酯，对脂肪肝和糖尿病有一定的作用。但是，正在感冒发烧，身体局部有炎症，腹泻的人，是不宜吃枸杞的，枸杞比较适合体质虚弱，抵抗力差的人。

[回答] 枸杞子具备非常好的健康养生作用，非常是肾虚的人，常常吃枸杞可以具有补肾壮阳的作用。我们了解，枸杞子是

[回答] 枸杞是人们在生活中最熟悉不过的养生食材，而且它的食用方法非常多，例如最简单的食用方法就是泡水或者是用

[回答] 车前草经常可以看到，非常有作用，很多人便会天天吃，每天喝车前草煮茶，基本上餐餐全是车前草，实际上那样

[回答] 如果是身体比较阴虚和内热的便秘患者，是不适合吃葡萄，因为葡萄比较高热，葡萄吃多了会造成便秘的情况，葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖的升高。 糖尿病患者一定要谨慎的食用，吃了很多葡萄之后，又喝水就会很容易导致腹泻的情况发生，因为葡萄本身就具有润肠通便的效果，吃完葡萄后喝大量的饮水，就会导致胃没有来得及消化吸收，就会被水冲淡，葡萄与水，胃酸氧化发酵，会加速肠胃的蠕动，因此很容易造成腹泻的情况。 葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，大量的食用葡萄容易造成龋齿，葡萄虽然是营养丰富，对人体有很多的好处，但是葡萄中还是含了大量的糖分，吃的葡萄比较多。 大量的葡萄糖，果糖等各种糖类，在满足人体的功能后，多余的糖分还会转为脂肪，所以葡萄吃多了还会引发肥胖。

[回答] 桂圆也叫龙眼肉、桂圆肉、元肉。味甘、性平，归心、脾经，具有养血安神的作用。可以治疗心血不足所导致的失眠健忘、心悸怔肿、面色萎黄等症。但桂圆补脾养血滋腻之性，久用、大量食用，易助湿困脾，出现湿阻中满症状，具体表现如下：腹部胀满不适，口中黏腻，饮食乏味，进食减少，腹泻便溏伴有不消化食物，嗳气呃逆，舌苔白腻。

[回答] 降压药是一种常见的药物，主要是用来治疗高血压的症状，而降压药的种类是比较多的，患者应该要根据医生的意

[回答] 板栗是一种营养价值比较丰富的水果。里面富含丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，可以有效的预防心脑血管疾病、骨质疏松。多吃一些栗子，可以有效的补中益气，并且降低体内的胆固醇和脂肪，起到一定的强筋健骨、活血止血的功效。但是需要注意，板栗中含有大量的淀粉、膳食纤维吃的太多，很有可能会导致肠道出现蠕动减慢，从而导致腹胀。

[回答] 乳糖对于宝宝的脑部发育的效果是非常明显的，所以说它在孩子的饮食当中也是非常重要的，一般来说母乳或者是