[回答] 腿抽筋是很普遍的现象，出现这样情况的原因比较多，改善腿抽筋按摩是最佳选择，不过想要能够很好的改善这样

[回答] 在生活中，经常会有人出现腿抽筋的情况，最常见的是在运动的时候抽筋，比如在篮球场以及足球场上，经常有运

[回答] 日常生活中有不少人越来越注重养生，特别是许多老年人年纪大了以后身体大不如以前体质开始下降，养生也就成

[回答] 老年人腿抽筋很常见，老年人在冬季的时候，这样情况都是经常出现的，改善老年人腿抽筋常用方法就是饮食，饮

[回答] 腿部肌肉抽动，在医学上角度讲，这属于一种肌肉的痉挛状态。根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因，如果是儿童、青少年，如果晚上经常腿部抽筋，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人，可能是因为着凉和过度的锻炼，会导致肌肉抽搐。针对两个不同的人群，有不同的针对的办法，在儿童发生长发育的过程当中，要保证儿童钙剂量的摄入足够，并且能够促进儿童身高。如果是成人，平时多注意体育锻炼，在锻炼前后都要做好拉伸工作，避免自己身体受伤。

[回答] 老年人腿抽筋多考虑肝肾亏，虚血不荣筋有直接的关系。平时外受风寒湿痹，受凉劳累都是有关。平时建议注意休息，避免受凉劳累，注意保暖。可以通过补充钙质，服用补肝肾药物，独活寄生丸，木耳舒筋丸等调理。有时间建议可以去附近医院的中医科，诊脉看看舌苔，辩证调理中药汤剂治疗，针灸调理，艾灸调理，按摩调理等治疗。

[回答] 怀孕后腿抽筋有两种可能： 一，要考虑到有可能是缺钙所引起的腿部抽筋，应该补充钙质，可以多吃豆制品，奶制品以及孕妇专用的钙片。同时要多晒太阳，补充维生素d有益钙的吸收。 二，有可能是因为受凉所引起的。女性在怀孕期间，身体比较容易燥热，所以穿的衣服可能会相对来说少一些，容易引起腿抽筋，所以要注意衣物增减。

[回答] 腿抽筋也叫肌肉痉挛。腿抽筋特别容易发生在夜晚睡眠的时候，而且常常把患者痛醒，甚至很难再次睡眠。 出现夜晚抽筋的这种情况，主要就是由于以下的原因导致：外界的寒冷刺激，或者夜晚睡眠的时候室内的温度比较低，腿部长时间的暴露在外，受到了风寒刺激而引发出现的腿部抽筋。 另外，白天劳动量过大，身体内的盐分或者是水分流失的比较多，未能及时的补充，也是会引发患者出现腿部抽筋的。患者休息不足，或者是休息过多，导致局部酸性代谢产物乳酸堆积，也是会诱发出现腿部抽筋的。 出现腿部抽筋的情况以后，患者注意腿部的保暖，避免劳累等一些情况就可以。

[回答] 很多人都是有腿抽筋，但针对腿抽筋并并不是十分掌握，腿抽筋是神经肌肉出现异常激动导致肌肉不独立、无预兆

[回答] 如果经常出现腿抽筋要考虑多种可能性： 第一种，比较常见的原因是由于缺钙引起的，这也是最常见的一种原因，可以见于各个年龄阶段，一般可以通过补钙或者多参加户外运动，多晒太阳等方法改善症状。 第二种，要考虑是腰间盘突出压迫坐骨神经放射到腿部引起的不适症状，需要去骨科就诊，做腰椎的CT和磁共振检查明确，在医生的指导下进行腰部的理疗牵引，严重的也可以进行微创手术治疗。 第三种，考虑是由于腿部的血液循环障碍引起的，比较常见的原因是下肢的静脉曲张，导致小腿部的缺血性抽筋表现，一般可以通过下肢的血管彩超检查明确，严重的需要考虑手术治疗。