[回答] 分为急性期和治本期。在急性期，患者需要立刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，肌肉拉长会使肌腱张力增大，到一定程度时将冲动传输给大脑，大脑为了避免肌腱受伤，会释放讯息放松抽筋的肌肉。若肌肉抽筋时间较长，则需要热敷或冷敷的方法来缓解疼痛，局部喷洒或涂抹一些松筋止痛的药水或药膏，防止再次受伤。

[回答] 想必很多人都有过小腿抽筋的经历，有时候是在晚上睡觉时，有时候是在运动的时候，突然小腿肚就开始抽搐、腿

[回答] 伸懒腰的时候，不少人都会出现小腿抽筋的现象，这很可能是因为人体缺乏微量元素所导致的，所以在日常生活中

[回答] 很多孕妇在怀孕后期都会出现腿抽筋的情况，这可能是因为孕妇身体缺钙导致的。如果是寻常人小腿容易抽筋_小

[回答] 可以在阴陵泉、足三里、丰隆、委中、承山、复溜、阳陵泉、光明、曲泉、解溪等穴位进行推拿按摩可以缓解疼痛。推拿治疗筋伤的原理是舒筋通络、活血祛瘀、理筋整复。一般采用推拿手法中的拨法来进行，用拇指指面着力，按至有酸胀感后，再作与肌肉韧带成垂直方向的往返拨动，拨动的方向与肌肉韧带走向呈垂直，用力要由轻到重。

[回答] 一些人在睡觉的过程中，进行翻身的时候就出现了小腿抽筋的情况，这种情况往往会让大家考虑是缺钙，其实缺钙

[回答] 人们在做剧烈运动之前都会做一些热身运动，因为只有让身体适应了运动的频率，才能够在剧烈运动的时候不会出

[回答] 脚抽筋别名称为肌肉痉挛，假如出現腿抽筋，会造成肌肉不会受到控制的自身过多收拢，此刻也会造成疼痛，一般

[回答] 在生活中很多人都有过抽筋的经历，当身体某一处发生抽筋时，不能动弹，十分难受，那生活中常见的小腿抽筋是

[回答] 您可知道，这抽筋正在医学上可是称为肌肉痉挛。它给患者带了的痛苦，相信我们每个人都或多或少的深有体味。