南方健康
血压高应该注意什么
2019年10月25日
这种情况首先要在安静状态下,连续测量三天,三次都高于140/90mmHg,可以确诊的高血压。如果在160/100mmHg以上需要药物治疗,到心血管内科就诊。如果在之下,可以通过饮食运动达到降压目的,如低盐低脂饮食,保证睡眠充足,心态平稳,规律生活。另外也要戒烟限酒,不要喝有兴奋作用饮料,肥胖者要控制体重在正常范围等。
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