我们要了解一个规律那就是辅食添加的原则就是从单一到多样，从简单到复杂，从少量到多量，从稀到浓稠，从比较软的易消化的食物到稍微硬而且容易消化的食物。就做法有以下具体的说明：第一，让宝宝逐渐适应先试着吃一种辅食，经过大概一周左右的时间再换另一种如此反复类推，如果宝宝出现过敏现象比如腹泻呕吐就是应该停止喂食辅食，否则会对宝宝的身体造成伤害。第二，辅食的选择要讲究循序渐进，即从稀到浓稠，一开始喂这些东西的时候尽量让其实大些，这样有助于宝宝的吸收，等到宝宝适应之后再根据实际情况增加辅食的浓度。第三，对于蛋白质类型的辅食一般建议采用蛋黄，因为相对来说导致宝宝出现过敏的概率要小一些。第四，辅食的喂食也要讲究从细到粗，由于宝宝消化系统比较弱，如果直接喂食粗食会对宝宝的消化系统造成影响。