[回答] 导致湿气重的原因一般是缺少运动，平时好吃生冷寒凉的食物喝酒，肠胃不好，作息不规律等都会导致身体湿热重的情况。湿气重的表现一般会有痰湿、大便溏稀、皮肤湿疹、食欲下降、身体虚胖、四肢浮肿、身体疲倦、大便不净等。平时的饮食多以清淡为主，尽量少吃生冷寒凉的食物例如:酒精、雪糕、芒果、菠萝、牛奶、肉类等。平时可以多吃绿豆、海带、薏米、冬瓜、红豆可以帮助体内去湿。

[回答] 湿气，在我们的意识中，就是非常常见的，在中医上都有很详细的记载，是引发各种疾病的根源，湿气过重，身体

[回答] 现如今人身体内出现湿气的几率不断上涨，成为威胁我们很多人生活健康的一种大问题，这种情况会大大降低我们

[回答] 湿气这被认为是人们生病的根源，人们之所以会出现各种各样的疾病，就是因为体内的湿气非常的重，那么人们是

[回答] 如果身体的湿气过大，而且得不到有效的治疗，那么就会对身体造成很大的伤害，所以当前很多人，为了尽快的祛

[回答] 很多女性在怀孕过程中，由于大鱼大肉的滋补，导致营养过剩，而且长期卧床静养的不运动致使体内的湿气越来越

[回答] 湿气被中医认为这是百病之源，对于人们的影响非常的大，湿气比较重的人，他的身体会比较的虚弱，经常会出现

[回答] 每天早晨对于上班族来说都是极其难熬的，因为实在不想起床。出现这样的情况首先肯定是头一晚没有休息好，但

[回答] 艾灸是一种中医使用的针灸疗法，是一种使用艾叶制成的的药物，通过加热对人体产生作用，从古时候流传至今已

[回答] 现在很多朋友都存在体内湿气过重的问题，只是由于对相应症状不够了解所以不能及时的进行调理。一般情况下来