[回答] 腹部和腰部是人较为关键的2个位置，尤其是针对减肥瘦身者来讲，很多人都想使腹部和腰部变瘦，那样自身的身

[回答] 首先应该看肚子以及腰上的赘肉是什么原因形成的，一般造成肥胖的原因都是由于平时的不合理饮食所形成，在平时的生活上保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣以及油腻的食物。可以在每天都做锻炼，从网上学习一些专门瘦肚子以及腰赘肉的方法，然后再坚持做锻炼。平时饮食以粗粮为主，多吃水果蔬菜，保持健康合理的作息习惯更容易消除赘肉。

[回答] 腹部和腰部是较为非常容易出現坠肉的，而这两个位置出現坠肉，就非常容易产生“虎背熊腰”，给人的形象产生

[回答] 减肥瘦身一直是女士中十分火爆的话题讨论，大部分女士都想有着凹凸有致的身型，但腹部上、腰上的坠肉却让许

[回答] 对于想要减肥的人来说，肚子和腰上的赘肉，是其减肥的主要目标，因此，对于怎样减掉肚子和腰上的赘肉，请看

[回答] 坚信“我要瘦出来”这话是许多盆友常常挂在嘴上的，对于有没有实际效果，我们便不多说了，那麼，怎么瘦肚子

[回答] 腰腹是人体最容易囤积脂肪的一个部位，人们只要较长时间久坐不运动，或是平时不注意收腹等，不用多长时间，

[回答] 对很多想要减肥的朋友来说最想要瘦的部位就是自己肚子和腰上的赘肉，尤其是在炎热的夏季喜欢穿泳衣的女孩子

[回答] 肚子和腰上的赘肉是大家很痛恨，但是想要彻底消除的话又很麻烦的事情，如果大家不注意减肥的方法方法，盲目

[回答] 现在有很多人因为经常吃完饭以后坐在沙发上看电视，长期坚持下去导致腹部和腰部出现很多赘肉，尤其对于一些