[回答] 我们经常会遇到这样的情况，就是不小心着凉，或者吃错了食物就会造成我们出现涨肚、胀气等身体不适的症状。

[回答] 我们国家的中医是一项博大精深的医学技术，这其中包括各种顺气的药物，顺气的中药可以发挥顺气的效果，在对

[回答] 木香顺气的功效与作用是什么呢？人们生活逐渐变好但是身体却时常出现问题，一个是跟我们暴饮暴食不注意饮食

[回答] 春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的

[回答] 人体的身心健康一直是大家十分关心的事，肝脏是身体十分关键的人体器官，平常对肝脏的维护要多留意。许多人

[回答] 俗话说：人生不如意事常八九，对于哪些不如意之事，有的人会选择一笑置之，有的人则会生气。而有人生气的时

[回答] 补血是由于身体血虚、脾虚从而引起的身体气血不足的病情，可以通过食物对身体进行调理。在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等，所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。可以富含维生素C的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、白菜、茄子、木耳、香菇、猴头菇、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、榴莲等，可以促进体内铁元素的吸收，具有良好的补血效果。

[回答] 胀气的食物有很多，包括高淀粉类的食物，比如萝卜、土豆、红薯、南瓜、板栗等，这些食物中含有丰富的淀粉和糖类，还有纤维素。还有豆制品类的食物，包括豆腐、豆浆等，豆制品里还有多种抗营养因子，其中有两种是与肠道有关的，很容易引起胀气。还有十字花科的蔬菜，比如西兰花、甘蓝等，这种蔬菜里还有一种复合糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，所以也会引起胀气。

[回答] 相信很多朋友都有这样的感觉，就是在夏季的时候总是感觉自己吃不了多少东西，其实这和夏季的天气炎热，湿热

[回答] 食物中含铁量最高的是海带、紫菜、木耳，像还有一些食物也含铁，包括猪肝、蛋黄、红枣、桂圆，还有像动物的血，像常吃的猪血、鸡血、鸭血也都含有铁，都可以用于补铁的治疗。 但是食物中含有的量，虽然有铁，但是如果缺铁比较严重，单靠食物的补充效果一般都不太好。 如果缺铁比较严重，一定要口服药物或者静脉用药物补铁。口服药物补铁，主要有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁药物。像静脉用的有蔗糖铁、多糖铁，最常用来补铁。 如果食物补充、药物补充效果不好，要及时地寻找原因，看有没有其他导致铁吸收不好的疾病，像胃部疾病铁吸收不好有的也会缺铁，一定要积极的寻找病因，对症治疗，及早的补铁，避免长时间的缺铁导致贫血，甚至引起心脏或其他系统的病变。