南方健康
怀孕初期不能吃什么东西
2019年12月17日
妊娠初期尽量不要吃辛辣油腻刺激食物,不要吃过于寒凉或者过于热性的食物,如螃蟹,甲鱼,海带,紫菜等,薏苡仁,马齿苋,西瓜,山楂,不要喝酒,这些物品过于寒凉,或有活血作用,易于滑胎。尽量少吃膨化食品,或者有添加剂的食品。可以清淡饮食,均衡健康饮食。可以适当吃一些瘦肉,鸡蛋,干果,新鲜的蔬菜和水果,喝一点牛奶。
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