[回答] 玉米本身属于一种粗粮，里面含有丰富的纤维素、膳食纤维。含有热量不高，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动，起到润肠排毒的功效。而且可以减少脂肪的吸收，吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素，可以利于肠道的蠕动，而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感，可以降低主食的摄入量，从而起到一定的减肥功效。但是需要注意如果过多会加重胃肠的负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排出，另外脾胃虚弱的人最好少量食用，防止出现胃痛、恶心。

[回答] 减肥是现在很多人都做的事情，减肥对身体健康的帮助很大，很多人因为过于肥胖，导致有很多疾病出现，所以减

[回答] 瘦身减肥针对女性朋友而言是较为关心的话题讨论，女人要想瘦身减肥在饮食搭配层面，应当要控制发热量和人体

[回答] 苞米是一种很关键的食材，玉米的营养使用价值慢慢被大家了解，苞米中的异麦芽糖寡糖是益生元里最出色的，对

[回答] 很多人想问减肥期间可以吃玉米吗？这是许多爱美的女性都会问的问题，怕因为自己吃了玉米而增加了卡路里，其

[回答] 苞米是一种很关键的食材，玉米的营养使用价值慢慢被大家了解，苞米中的异麦芽糖寡糖是益生元里最出色的，对

[回答] 瘦身减肥针对女性朋友而言是较为关心的话题讨论，女人要想瘦身减肥在饮食搭配层面，应当要控制发热量和人体

[回答] 减肥瘦身道上，较大的绊脚石便是控制不住胃口，并且减肥瘦身会提升运动强度，动能更非常容易耗费。因此便会

[回答] 玉米本身属于一种粗粮，里面含有丰富的纤维素、膳食纤维。含有热量不高，吃了之后可以有效的促进肠道蠕动，起到润肠排毒的功效。而且可以减少脂肪的吸收，吃玉米确实可以起到一定的减肥功效。里面含有的镁元素，可以利于肠道的蠕动，而且膳食纤维还可以增加人体的饱腹感，可以降低主食的摄入量，从而起到一定的减肥功效。但是需要注意，脾胃虚弱的人最好少量食用，防止出现胃痛、恶心。

[回答] 减肥瘦身道上，较大的绊脚石便是控制不住胃口，并且减肥瘦身会提升运动强度，动能更非常容易耗费，因此，便