南方健康
轻微脂肪肝怎么回事
2019年12月25日
轻度脂肪肝的一般脂肪含量在肝组织内不超过10%。通过进行生化检查,轻度脂肪肝的转氨酶水平是属于正常,没有明显症状,一般不需要药物治疗。可以找出造成脂肪肝的因素,针对每一位患者检查出导致脂肪肝的因素,然后从根源上解决问题。比如肥胖、饮酒,可通过干预生活方式来对症处理脂肪肝。如果肝功能属于正常,轻度脂肪肝不需要进行药物治疗,一般通过合理膳食一日三餐搭配合理,做到粗细搭配、营养均衡,足量的蛋白质和纤维素的摄入量。要戒烟忌酒,不要吃太过于油腻的食物,要控制脂肪的摄入量,尤其是要避免动物性脂肪的摄入,还要适当的运动,每天坚持体育运动才能够消耗脂肪、降低脂肪肝,脂肪肝要根据自身的体质选择适合的运动项目,尤其是有氧运动。
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[回答] 对于轻微的脂肪肝,一般不建议用药,主要就是控制饮食、加强锻炼。所谓控制饮食就是三餐主食的量需要适当减少,尤其是晚餐的量更需要控制,可以适当多吃蔬菜和水果。另外需要加强锻炼,加强锻炼一般推荐以慢跑或者快走等有氧运动为主,一般锻炼时间需要到30-60分钟,时间太短可能达不到效果。还有一小部分轻微脂肪肝可能转氨酶比较高,此类人群可以适当辅以保肝降酶的药物,并且也需要注意锻炼和控制饮食。
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[回答] 患有脂肪肝的患者需要采取综合性的治疗方法,脂肪肝的患者朋需要利用保肝、降脂的药物来进行缓解症状,也可以给患者服用一些调节血脂的药物例如,阿托伐他汀,可以有效的缓解症状。 平时,还要多参加一些有氧运动的项目,可以预防脂肪的堆积,每天坚持运动1小时左右就可以有效的缓解症状。 患有脂肪肝的患者还需要调解个人饮食结构,多吃一些低脂、低糖的食物,肉类要少吃,尽量不吃甜食,否则会导致人体发胖,这样可以导致脂肪堆积,就有可能会加重病情。
已经到底了