枇杷健康
颈椎病脖子僵硬怎么办
2019年11月14日
一般来说颈部的僵硬不适大多与颈型颈椎病,或者局部肌肉劳损或筋膜炎有一定的关系,这与平时长时间低头伏案工作、过度劳累或局部受凉等因素有关。治疗的话可以选用塞来昔布,双氯芬酸,洛芬待因等药物,平时注意休息,避免过度剧烈活动,避免长时间的低头伏案工作,避免局部的受凉受寒,以及过度劳累。症状出现时可以给予局部的热敷及微波治疗,也可以通过适当的按摩和颈部肌肉功能锻炼,例如小燕飞等可以缓解脖子僵硬的症状。
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脖子僵硬疼痛怎么办
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[回答] 脖子僵硬、疼痛是颈型颈椎病的常见症状,其主要治疗手段是休息、制动,避免长时间端坐进行看手机或者玩电脑等活动,减轻颈椎的受力,其次可以配合热敷、烤电、针灸、拔罐等理疗措施,有助于疼痛的明显缓解,再次,可以配合使用扶他林等止疼、消炎的软膏,减轻局部的慢性炎症,促进劳损恢复,最后可以进行颈椎操的锻炼,比如米字操、井字操等,综合治疗7到10日,一般可以出现病情好转。
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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老年人脖子僵硬
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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