枇杷健康
儿童补钙吃什么食物好
2019年12月25日
儿童补钙可以多喝一些牛奶,因为牛奶营养丰富,含钙量丰富,并且其中的微量元素都是溶解状的,利于孩子吸收,便于消化;也可以吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质,能够补充孩子对钙的需求,促进身体发育;鱼虾类也是一种不错的选择,因为鱼虾含钙量高,属于高蛋白的食物,能促进孩子对钙的吸收;也可以多吃一些香菇,香菇是一种高蛋白低脂肪的食物。
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宝宝补钙吃什么食物好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝补钙,当然不可以盲目进行,而最好的方法应该是通过日常的饮食,因为通过饮食的方式,除了可以补钙之外
儿童补钙吃什么钙片好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 儿童补钙首选食物补钙,常见富含钙的食物:鸡蛋、奶酪、牛奶、豆制品、虾皮等,只要饮食结构平衡,基本可以满足人体对钙的需求。如儿童有明确缺钙表现时,可以选择一些活性钙,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,补钙的同时还要补充活性维生素D,促进钙吸收;避免儿童喝过多的汽水、碳酸饮料及过咸的食物,以免影响钙的吸收和利用;还要注意加强运动,适量晒太阳,有利于皮肤维生素D的合成,促进钙吸收。
儿童增高补钙吃什么好?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 骨骼的主要成分就是钙质,所以说想要让骨骼进一步发育,就应该及时给身体补充钙质,尤其在儿童时期,如果钙
儿童补钙铁锌吃什么好?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一般来说,如果儿童出现挑食的情况,就会容易造成营养不良的现象。部分儿童身体缺少了钙、铁、锌元素,可以
补血补钙吃什么食物好?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 有的人面色总是苍白的,这很有可能就是贫血,贫血的人身体比较虚弱,很容易生病,流鼻血。缺钙的话,成年人
儿童吃什么钙片补钙效果好
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 对于儿童来说,如果有缺钙的情况是需要补钙,首选的就是食补需要多吃一些含钙丰富的食物,比如说牛奶,豆制品。如果缺钙的症状比较严重,那需要口服补钙的药物来进行治疗的,碳酸钙的性价比比较高,醋酸钙的钙含量比较高,吸收率比较高。在补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收,平时还需要适当的多晒太阳,有助于皮肤表面合成维生素d。
吃什么食物补钙
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 首先补钙最好的食物是奶类,钙来源于牛奶及牛奶制品为最好。奶类不但含钙丰富,而且吸收率高,是补钙的良好来源,含钙量高吸收性也好的食物首推乳类。 其次就是蛋黄、鱼、贝类含钙很高,泥鳅,虾皮含钙也极高。 植物食物中的钙含量以大豆类制品,硬果类食品(如花生仁、核桃仁)。 海产品中的钙也很丰富(海产品如虾皮,虾、海带、紫菜、带刺骨制成的鱼松、肉松。 蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。 动物骨骼如猪骨,鸡骨等钙含量很高但难溶于水,所以民间通常用骨头汤来喂婴儿,其实这样做并得不到多少钙质,除非在熬骨头汤的时候适量的加些醋,可使骨头中的钙有少量地溶解到骨头汤里,才有些补钙的作用。
儿童低血糖吃什么食物好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 低血糖的情况在生活当中好多人都有这样的情况,只是症状轻重不一样,随着社会的进步,人们生活水平的提高,
儿童积食吃什么食物好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 父母会发觉,小宝宝在消化不良的情况下,通常精神面貌很不太好、食欲不佳,长久以往,很令人担忧。除开药品
儿童腹泻吃什么食物好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 人工喂养者最好在医生指导下的,酌情选择去乳豆去乳糖豆制配方奶粉,或者含有双歧杆菌的配方奶粉,6个月以上的小儿最好吃一些流食,比如去油肉汤。情况好转后可选用面条,面片,酸奶,粥易消化食品,避免油腻食物,可以喝姜茶盐或者姜粥具有寒祛寒止泻作用,山药粥有健脾止泻作用,白扁豆汤有利湿止泻作用,特别适合小儿夏秋季节腹泻。
已经到底了