[回答] 关元穴是足太阳脾经和足少阴肾经、足厥阴肝经在任脉的交汇点，位于脐下四横指的位置，具有培元固本，补益下焦之功的良好功效。当身体出现一切阳虚症状、气虚症状，比如气短、喘息、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳痿、疝气、月经不调、带下、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等临床表现症状，都有良好的治疗和调理作用。 经常艾灸关元穴，对于身体腹腔的寒气，都有良好的调理和通透作用。每次艾灸的时间应该在20分钟左右，但不宜过长，以身体感到舒服为度，可以通过隔日灸或者每周灸两次的治疗过程进行调理身体。

[回答] 艾灸大家都不会陌生，这是因为它的作用太多，效果太好，所以大家都非常愿意通过艾灸来达到自己的健身效果，

[回答] 一、健脾益胃，调整胃肠：对胃脘不适、胃痛胃寒、腹胀腹泻、食物不消化、便秘、消瘦或肥胖等常见病症有效。 二、温阳补肾，固摄膀胱：适用于尿频尿急、夜尿增多、小便淋漓不畅或小便失禁、尿潴留等。 三、补肾壮骨，强健腰膝：使用于腰膝酸软、腰腿疼痛、下肢浮肿等。 四、调任温督，协调阴阳：使用于手脚冰冷、畏寒怕冷、痛经等。

[回答] 当今很多上班族总是把大把的时间投入到工作当中，于是就忽略了自己的身体健康，如果我们平时多对身体进行保

[回答] 一般来说艾灸的时候，不管是艾灸哪一个穴位，最好是控制在5分钟到30分钟左右。当然在有些情况下，做一次

[回答] 我们都知道身体中是有很多穴位组成的，经常掌握好穴位对身体进行艾灸能够调理身体出现的一些疾病，尤其是当

[回答] 艾灸是一种中医很传统的治疗手法，这种手段主要是通过艾叶来治疗自己的穴位，有助于穴位的血液流通，达到自

[回答] 艾灸就是中医通过点燃艾叶来刺激我们体表的穴位，从而达到保健治病的作用。艾灸其实是一种物理疗法，这种治

[回答] 艾灸能够温经通络，艾条具有温补的功效，点燃后更是温热的刺激，对于虚寒类的问题有很好的补益效果，能够补充体内的阳气，促进气血的运行。其次艾灸还能调整机体的阴阳平衡；艾灸除了有病去病，还能强身健体，通过艾灸体内的足三里、关元、肾腧等穴位强身延年益寿。艾灸还可以化瘀止痛，对于一些寒湿导致的关节疼痛不适，有很好的调理作用，妇科痛经月经不调、带下症均可以通过艾灸来治疗。

[回答] 一说起艾灸，许多人就会想到减肥、瘦身、美容、预防疾病等词语，为什么人们会这么想了，这是因为艾灸是中医