南方健康
怀孕能吃赤小豆吗
2019年11月07日
赤小豆又称红豆,味甘、性平、能利水消肿,清热退黄,解毒排脓,健脾养胃,补气养血,适用于怀孕的女性,以及经期食用,可添加少许红糖来改善口感,由于赤小豆具有祛湿利水肿的作用,怀孕期间是能吃的。孕妇吃赤小豆,注意不要过量,因为赤小豆富含淀粉,蛋白质含量约为糙米三倍,糖类较高,磷、钾、镁甚高,而脂肪甚少,还含维生素、烟酸、硫氨酸、核黄素,钙,铁,磷等成分。现代药理研究表明,赤小豆对金黄色葡萄球菌,痢疾杆菌,伤寒杆菌有明显抑制作用,所以糖类可使肝脏免受有害因子侵袭,保护肝脏正常解毒的功效。
相关推荐
高血压能吃赤小豆吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血压患者吃什么好呢?专家指出,高血压患者平时应该多吃些含蛋白质高的豆制品、木耳、鱼类、水果、紫菜等
高血压能吃赤小豆吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血压患者吃什么好呢?专家指出,高血压患者平时应该多吃些含蛋白质高的豆制品、木耳、鱼类、水果、紫菜等
经期能吃赤小豆吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性一生有很多重要的阶段,那么在每一个月的时候就有那么几天是很重要的,就是经期,很多女性应该都没有过
​便秘能吃赤小豆吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到赤小豆是很多人都不陌生的,这类食物在营养成分上比较多,吃赤小豆对人体各方面都是有着一些帮助,它含
皮肤过敏能吃赤小豆吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 赤小豆其实就是一种到来它含有非常高的蛋白质脂肪以及维生素,这些物质对于我们的身体健康都是可以带来很大
孕妇能吃赤小豆吗?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 红小豆便是大家常常说的红豆,红豆的营养丰富,对女士有滋补养生的功效。孕妇做为特殊家庭,饮食搭配自然需
糖尿病人能吃赤小豆吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 赤小豆是很常见的,赤小豆含有的蛋白质比较多,对这类食物吃的时候,是可以放心进行的,不过在吃赤小豆的时
怀孕可以吃赤小豆吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 赤小豆是一种很常见的食物,可以用来煮粥,煮饭或者是造成赤豆汤味道都是非常美味的,有些人喜欢用赤豆做成
糖尿病能不能吃赤小豆
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起重视的,因为糖尿病病人不能食用高糖、高脂肪以及凉性的食
赤小豆可以打豆浆吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 制作豆浆,黄豆是主要的材料,当然,为了增加豆浆的营养,很多的人还会在里面加入一些谷物和其他豆类。例如
已经到底了