对于严重缺钙引起的低钙血症,静脉补充是最快,也是最有效的方式。如果没有出现低钙血症,可以选择口服钙片这一类药物进行补充,补充速度也比较快。也可以选择用一些碳酸钙,乳酸钙,磷酸钙,柠檬酸钙这一类的钙剂进行补充。在选择这些钙剂时,要注意里面是否含有维生素d,如果不含有维生素d就需要另外口服维生素d,因为维生素d能够帮助钙的吸收。此外,在服用钙时要注意尽量晚上服用,这样钙在体内留的时间会长一些,吸收就会更充分一点。要注意平时多吃一些富含钙的食物,平时可以多喝一些牛奶,牛奶里面的钙比较容易吸收,而且钙的含量也很高。