[回答] 空腹喝牛奶一般没有问题的。但是如果有胃炎、胃溃疡的患者不建议饮用的，因为牛奶中还有一定量的钙离子，钙离子会刺激胃黏膜的腺体分泌胃酸，还可以影响胃蛋白酶活性从而加重胃部症状。即使胃部没有不适症状的人也尽量不要空腹饮用牛奶。平时多注意调养才可以预防胃肠道问题。比如忌口、适当运动、规律清淡饮食、少荤多素等等。

[回答] 最好不要空腹喝牛奶。牛奶中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分，空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃内通过，存留时间很短，不利于营养吸收。而且空腹喝牛奶可能会导致腹胀、腹痛。因为空腹喝牛奶中乳糖不能够被消化，就会被大肠中的细菌分解，产生大量气体、酸液，刺激肠道，从而引起腹部的不适。所以在喝牛奶前要进食一些面食和谷物，这样有利于营养的充分吸收消化。

[回答] 牛奶是大家经常喝的一种饮品，经常喝牛奶有助于身体健康。特别是一些宝宝，因为身体需要补充各种微量元素，

[回答] 许多的儿童在早晨起床之后都下意识的喝纯牛奶，有时会配搭一些切片面包，可是大部分情况下全是在空肚的情况

[回答] 大伙儿平常都是有一些喝纯牛奶的习惯性，牛乳中的营养元素大伙儿也是都了解的，不但可以补钙补锌，并且可以

[回答] 在日常生活中，人们经常会得一些小病，这些病症是不需要到医院进行救治的，人们可以到药店购买一些药品，吃

[回答] 早上是可以空腹跑步的，空腹跑步可以加速脂肪的燃烧，所以比较需要极限减脂的训练者，可以选择空腹进行有氧和高强度有氧间歇的训练，关于低血糖，正常人是不必太过于担心的，由于早晨身体中胰高升糖素，皮质醇等血浓度较高，晨起血糖本身没有太多过低的风险。 但是如果日常有低血糖症状还是需要注意，对于力量训练，空腹运动的研究并不多也不明确，我个人认为极限增肌还是要在训练前两个小时摄入缓释碳水，健康的人一般都可以空腹训练，但是有血糖调节、脑血管问题的人，大家一定要注意一下，平时要多喝水，可以避免一些血液内游离脂肪和酮体对身体损害，还可以促进减脂，可能会对肌肉有所消耗。 增加肌肉的患者最好训练前喝一些缓释的碳水和蛋白的饮料，高阶训练者可以摄入bcaa或者是hmp类的肌肉保护补剂。

[回答] 我们国家近几十年来，经济发展的十分迅速，而且生活水平也有了很大的提高。所以国内好多的九零后和零零后的

[回答] 牛奶是生活中很普遍的一种营养品，不论是成人，还是小孩子，都会喝牛奶来补充一些蛋白质，还有一些钙、铁、锌等微量元素，以满足生长发育的正常需求。我们知道大部分孩子出生后都会缺钙，那么牛奶就是一种很好的补钙的天然饮品，具有丰富的营养价值。下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有关喝牛奶的问题做出解答，使我们更加健康的喝牛奶。

[回答] 有一些人习惯早上一起床就喝一杯牛奶，但是另一些人就算晚上在睡觉前要喝一杯牛奶