[回答] 如果我们每一天都能够保持精神抖擞，那么工作生活也会变得更加的轻松愉快，但是有些人却并不是如此，因为他

[回答] 很容易疲劳，很可能是以下几个方面的原因： 第一、缺铁。世界卫生组织调查发现，全球有37亿人存在不同程度的缺铁，缺铁性贫血会让人感觉全身乏力、疲惫。平常的时候要注意多吃菠菜、猪肝、黑木耳等铁元素含量较高的食物。 第二、潜在的糖尿病患者。糖尿病的患者胰岛素分泌减少，导致血糖不能进入细胞产生能量，人体很容易出现疲劳的现象。 第三、蛋白质摄入不足，必须保证每天摄入足够的肉类、豆腐、酸奶、鸡蛋等优质的蛋白质。

[回答] 容易疲劳犯困主要原因考虑： 一、血电解质紊乱，考虑有缺钾，需要进行血电解质化验检查。如果出现缺钾，需要口服氯化钾缓释片等进行调理，饮食上多吃含钾高食物，比如，香蕉、玉米、韭菜。 二、脑血管硬化导致头部供血不足。可以通过头部ct检查进行明确，应用扩张头部血管药物进行调理。 三、神经衰弱。需要应用营养植物神经药，如谷维素，安神补脑液等进行调理。

[回答] 身体容易疲劳有以下几个方面的原因：有可能是休息不够、特别忙于工作、睡眠不充足，身体容易出现疲劳；有的人工作特别紧张，中午也不能小憩，身体会出现疲劳，如果经常的加班会更加的明显。除了这些原因，一些疾病的原因也会导致身体出现容易疲劳，比如糖尿病的时候胰岛素缺乏，葡萄糖不能进入细胞产生足够的能量，人体会出现特别容易疲劳，可以到医院里去检查空腹的血糖和糖化血红蛋白以及餐后两小时的血糖排除糖尿病。 另外，身体容易疲劳，也可见于甲状腺功能减退的时候，甲状腺是人体颈部的腺体，它分泌的激素甲状腺激素低的时候容易出现疲劳。

[回答] 现代人动不动就说“累死了”，可是有时候也许我们并不是真的因为干了多少体力活儿累的筋疲力尽，现在不是以

[回答] 人很容易感觉到疲劳是受多方面的因素引起的，身体的营养缺乏或疾病都会让人有疲劳感。平时作息时间不规律，

[回答] 最近可能由于睡眠不足，导致白天非常疲劳容易犯困。但是晚上又睡不着，为此感到很纠结。想可能是因为夏天比

[回答] 容易疲劳发生的原因主要有以下几点： 第一、是本身的作息时间紊乱，导致正常休息的时间、有效时间减少，人不能够保证充足的睡眠，所以容易导致疲劳、疲困的情况发生； 第二、可能是因为运动比较少，这样人有氧运动少，对于机体的循环以及代谢不是有利的，这样情况长久发生，人们经常会感觉到疲惫； 第三、可能是身体当中某些地方发生了病变，建议去医院进行正规的检查。针对于第一种、 第二种非病变情况的发生，首先对于睡眠减少情况，应该保证有效的睡眠时间，可以在睡前减少电子产品玩的次数以及频率，如睡前减少手机玩的频率， 第二点去参加体育运动，这样使机体代谢增强，血流量、血流代谢以及运动加快，这样能够保持人们精神饱满的状态，通过以上两种方法能够改善非病变的疲劳情况的发生。

[回答] 我们的身体平时需要一定的营养，每一种营养能够补充充分，那么我们身体各项功能才会正常的运转。很多家长会

[回答] 乏力、疲倦、有气无力属于亚健康状态，也是漫性疲劳综合征的一部分具体表现。目前病发因素模模糊糊，一部分