有以下五个止痛方法：第一，清水冲洗，在发作的时候，如果方便的话，可以用清水冲洗肛门，水流不要太急，也不需要使用香皂，也能在短时间内降低疼痛，冲洗完成以后记得要擦干。第二，温水坐浴，买一个做浴盆，让温水没过肛周处，坚持每天温水坐浴一到两次，每次三到五分钟。第三，冰袋冷敷，用冰袋冷敷以缓解肛门处的肿胀和疼痛，这样可减少排便的疼痛和缓解瘙痒。第四，用湿的纸巾来进行擦拭，干燥会加重痔疮的症状，严重时导致出血。第五，按摩穴位，拇指推足部肛门反射区三到五分钟，拇指从足跟的方向推至到足趾的方向，力度逐渐的加重。这种方法可以提肛，有助于排便，缓解排便时的肛门的疼痛。