[回答] 失眠睡不着，主要有两种情况： 第一种，年轻人出现这样的症状，一般是考虑操心的事情比较多、工作比较忙碌，神经长时间处于紧绷状态、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致，这种情况可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。 第二种，老年人肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致，对于这种情况，可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B。但是，不管是哪种类型的失眠，如果严重，都是可以临时使用安眠药。但是，安眠药不能够长时间的使用，否则有上瘾的可能性。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑。

[回答] 头疼是一种很常见的症状，但有部分患者头疼会较为严重，甚至已经影响到正常的生活、作息，需要立即纠正。有很多朋友出现失眠症状后，会第一时间选择安眠药，这种行为是错误的，如果长期使用这种药物，就可能会产生依赖性，后期不得不加大药量，否则根本无法入睡，这会对身体产生较为严重的不良影响，甚至会威胁我们的生命安全。那么，头痛影响睡眠应该如何处理，这种情况能否应用甲钴胺片治疗，下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们详细的介绍一下。

[回答] 严重失眠睡不着说明失眠的症状是比较严重的，需要及时处理，否则长时间身体很容易垮掉有猝死的可能性。可以临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片，睡眠质量改善以后再把安眠药停了，不能够长时间服用安眠药的，否则有上瘾的可能性。安眠药停用以后可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物上瘾的可能性非常小，也可以同时口服中药调理身体，中药对于失眠的效果也是比较好的。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，晚上少用手机电脑，少熬夜，少做刺激性较大的事情，少喝咖啡，少喝浓茶，保持平和的心态，少生闷气，睡前泡热水脚。

[回答] 有失眠的症状应当对于发病原因开展医治，失眠有可能和心理压力过大、心态过多的焦虑不安、焦虑情绪、常常心

[回答] 现阶段日常生活头痛与发困却又睡不着觉这类较为分歧的症状，可能大部分人全是经历过的，而导致这类原因之一

[回答] 失眠是很多人都会遇到的问题，晚上谁不着，白天没精神。这样的情况如果长期保持下去的话，那么对于身体的健

[回答] 总是失眠睡不着觉，有可能是和压力过大、紧张、焦虑或者喜欢喝浓茶、咖啡等有关系；也有可能是和睡觉之前做了剧烈运动、过于兴奋有关。要尽量减少生活和工作中的压力；多参加一些有氧运动；睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚、听听轻音乐促进睡眠；多吃一些小米、核桃、桂圆、莲子、大枣等有安神作用的食物；也可以服用左匹克隆或者香砂安神丸、安神补脑液等药物。

[回答] 晚上失眠、睡不着是非常痛苦的事情，但很多患者都找不到该怎么办，才能真正解决痛苦。 一、不要补觉。如果在夜里醒过来，十五分钟，还能重新入睡，打开收音机听听广播等，有睡意了再关掉广播。记住，不管在夜里睡得好与不好，在第二天早上起来按时起床，即便是周末，也不能试图补觉。因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯，只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠，那要起来做些单调而轻松的事情。

[回答] 现阶段日常生活头痛与发困却又睡不着觉这类较为分歧的症状，可能大部分人全是经历过的，而导致这类原因之一

[回答] 对待失眠，首先，从认识上去改变:也就是说正确的看待失眠，盲目的担心、紧张、害怕睡不好觉，只会让患者更睡不好。接受失眠的状态，以平和的心态去迎接失眠反而会睡得更好。行为上的改变:养成好的睡眠习惯和进行适度的有氧运动，运动的形式不限，如游泳、羽毛球等，但是，必须达到一定的运动强度，需要微微出汗，大概30-40分钟每天，1个星期三到4次。药物上的改变:当失眠严重的影响白天的状态的时候，患者可以借助非苯二氮卓类药物或苯二氮卓类药物去改善睡眠。临床上，既往多用苯二氮卓类安眠药，现在用的更多的是非苯二氮卓类的药物，因为成瘾性很小，而且安全高效。