[回答] 对于大部分男性来说，减肥最难减的地方是腹部。许多男性，还没有到中老年，就已经出现“将军肚”。男士减肚

[回答] 想要减肚子就要做到控制自己的饮食，不要吃脂肪含量过高，糖含量过高的食物，不要暴饮暴食，加强运动，不要吃辛辣刺激性的东西。女生减肚子的最好方法有敲带脉，带脉的位置在肚脐的两侧每天敲200-500下即可，早晚各1次，一周后就能见到效果。卷腹，和做仰卧起坐一样，但是只需把腹部微微卷起，每组50次，1天2组，每天坚持做，坚持下去就会看到想要的结果。

[回答] 大部分男性朋友在中年的时候往往会出现肚腩的问题，这主要是因为你们平时吃饭后缺乏运动引起的。我们都知道

[回答] 艾灸减肚子这种做法可能很多女性朋友在平时也会采用，但是通过艾灸减肚子的方法，虽然可以实现瘦肚子的效果

[回答] 相信大家肯定都知道运动的好处吧，运动不但可以起到预防疾病的功效而且也可以起到提高人体免疫力的好处，此

[回答] 肥胖分很多种，腹型肥胖就是其中一种。腹型肥胖的主要特征就是肚子大，人到了中年，腹型肥胖的人更容易患高

[回答] 男人到了中年就很容易会出现发福的情况，尤其在腹部会出现大肚子，这是十分难看的，很多时候都是由于饮食的

[回答] 肚子上的赘肉堆积其实和一个人日常习惯有很大关系，因为一个人长期坐着不运动的话，就极其容易导致肚子上有

[回答] 因为女人的腰腹部赘肉是比较多的，因此也被称之为“小腹婆”。这种称号实在是让爱美的女人感觉到痛苦，因此

[回答] 现在我们周边出现肥胖的朋友是越来越多了，肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也容易带来高血压等疾病，所