枇杷健康
孩子拖延症怎么治
2020年01月15日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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孩子拖延症怎么治
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答]
一、培养孩子的时间观念,做事要有计划性,孩子拖拉是不知道时间的价值,磨磨蹭蹭浪费时间也不觉得可惜,做起事来没有计划想起什么做什么,也不规定何时完成。这时候应该给孩子要做的事,列个计划并且要尽量遵守,提高孩子的效率,同时他明白如果能够尽快做好一件事,那么他就有更多的时间去做别的事,今儿懂得时间的可贵之处。 二、让孩子自己做决定,父母不要给孩子过多依赖,若是想让孩子飞翔,毕竟要给他自由的翅膀,孩子自己的事让他自己拿主意,自己决定自己该做什么,由自己拖延造成的后果也让孩子自行承担,长此以往孩子自然会知道其中的坏处,也就不敢再拖延了。 三、改变说话方式,语言的力量是巨大的,不要总说孩子慢吞吞、拖拉,要对孩子说,比比我们谁更快,今天要比昨天快,给孩子积极的心理暗示,适当的鼓励的话语去激励孩子,孩子才能够养成不拖拉的好习惯。 四、不要给孩子太大压力,童年应该是欢乐的,有的父母对自己孩子的期待太高,给孩子报兴趣班让孩子学这学那,对孩子要求严格,孩子压力大感到痛苦,会想逃避这一切,用拖拉来获得片刻的欢乐,渐渐的也就养成了拖延的毛病。 五、注意孩子的饮食和睡眠时间,饮食营养充足身体好,每天早睡早起自然精神十足,做什么都充满劲头。
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