南方健康
血压偏高怎么调理
2020年01月09日
闵颖
心血管内科 副主任医师
中国人民解放军总医院
三甲
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血压偏高怎么调理
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答]
高血压偏高如果是初期,可以适当休息,保持充足的睡眠,安排合理的运动,如散步、打太极拳和气功等,不宜登高、提取重物或者剧烈运动,保持身心的休息和适当的活动,提高肌体的活动能力。还要保持居住环境的安静,避免嘈杂,光线要柔和,尽量减少探视。如果是住院,护理操作最好集中,动作轻柔,防止过多的来干扰病人。在家里的饮食也要注意,减少钠盐的摄入,并且补充钙和钾盐,吃一些新鲜蔬菜还有牛奶,多喝牛奶可以补充钙和钾,还要减少脂肪的摄入,膳食中脂肪量应该控制在总热量的25%以下,限制饮酒。
血压有点偏高怎么调理
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答]
正常人的血压是收缩压小于140mmHg和或舒张压小于90mmHg,即为正常血压。血压偏高,可以通过以下生活方式的调理: 一,减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,食盐量控制在每日小于6克,尽量少食或不食咸菜等腌制品,多食新鲜蔬菜和水果。 二,控制体重,超重和肥胖是高血压的重要病因,所以说要严格控制体重。 三,戒烟限酒,因为吸烟是心脑血管疾病的危险因素。 三,积极参加体育运动,减轻精神压力,保持心情舒畅。通过以上的综合措施的调理可以使偏高的血压恢复正常。
血压低压偏高怎么调理
张先林 副主任医师 蚌埠医学院第一附属医院
三甲
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当自己在做完检查后结果显示血压低压偏高也不要害怕,这不能够说明自己的身体一直出现了病变,需要密切的去
30岁血压偏高怎么调理
贾秋菊 副主任医师 丹东市第一医院
三甲
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以往大家都说高血压病人最关键产生的是在50~60岁30~40岁中间的人基本上沒有高血压的病症,可是如
30岁血压偏高怎么调理
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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血红蛋白偏高怎么调理
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答]
血红蛋白偏高,就是指血液中血红蛋白浓度超过了正常范围。如果是血红蛋白轻度偏高,一般对人体没有严重的影响,平时可以注意多喝水,适当的参加体育运动,比如打太极拳、快走、练习瑜伽等。同时,如果是抽烟的人最好戒烟,因为抽烟可以引起血红蛋白偏高。戒烟以后,血红蛋白偏高,就会逐渐的降至正常。但是,如果血红蛋白严重升高,就会引起血液黏稠度的增加,血流缓慢,容易造成大脑、心脏、肾脏等重要器官的供血、供氧不足,需要到医院及时查明原因,给予对应的治疗。在日常生活中,要注意低盐低脂饮食,放松心情,避免紧张,才能将血红蛋白偏高,对人体的危害降到最低。
血压有点偏高怎么处理
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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血压有高低之分,高点不好,低点也不行,如果血压有问题的话,会极大的影响到我们的生活以及其他很多地方,
血糖偏高怎么调理
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
血糖偏高,首先要明确血糖偏高的病因,是1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病还其他类型糖尿病。以最常见的是2型糖尿病为例,调理的话主要有5个方面,即常讲的“五驾马车“: 1.控制饮食,控制总的热量,改善不良饮食习惯。 2.增强运动。 3.积极学习糖尿病的相关科普知识,增加对糖尿病的了解监测。 5.必要时的药物治疗(二甲双胍、促泌剂、糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶抑制剂、增敏剂、胰岛素、glp-1受体激动剂、sglt-2抑制剂等等)。1型糖尿病,以胰岛素治疗为主,生活注意为辅。
泌乳素偏高怎么调理
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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很多人都认为泌乳素偏高的确不良影响挺大,它是一种生理性较高,事实上并不是这样,泌乳素偏高不良影响是挺
胆红素偏高怎么调理
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答]
临床上引起胆红素偏高的原因很多,首先应当明确具体病因,针对病因进行处理。其次在日常生活中还应当注意休息,避免劳累,以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主,注意饮食规律和卫生,避免暴饮暴食,避免饮酒,避免进食高脂油腻食物。烹制食物时应当选择植物性用油,以蒸煮炖的方式为佳,同时适当进行慢跑、快走、游泳、骑自行车、爬山等运动,减轻体重。对于蚕豆病引起的胆红素偏高,还应当避免进食蚕豆以及具有氧化性质的药物。
已经到底了