[回答] 红豆、生姜、薏米等食材都是有助于祛湿的，这些食材也是我们用于去除体内湿气的主要方法，而除湿的时候是可

[回答] 在我们日常的生活中，很多人身体里的湿气很重，造成湿气重的原因有很多，但是大部

[回答] 如果体内湿气比较重，对人体健康危害是非常大的，尤其在夏季，雨水多空气较湿润，同时夏天季天热

[回答] 夏天来了，由于天气炎热，很多人都会吃一些冷饮或者冰镇的水果来解暑，这样子做是可以清热解暑，可是会造成

[回答] 三伏天，顾名思义，进入一年中最炎热的时期，不仅炎热，如果下雨的话也感觉不到凉爽，相反，下雨会让空气变

[回答] 体内湿气太重是每一个人都有可能会遇到过的，这是引起风湿病的主要原因，主要是发生在中老年人的身上，希望

[回答] 湿气重不只是会发生在女性身上，男性也是会出现湿气重的，男性湿气重的话，通常身体是会出现四肢无力，并且

[回答] 初春中国南方进入了南风天，常常雨天造成气体体内湿气更大，让很多人觉得休重、困乏，没有胃口。中医学觉得

[回答] 初春中国南方进入了南风天，常常雨天造成气体体内湿气更大，让很多人觉得休重、困乏，没有胃口。中医学觉得

[回答] 体内湿气比较重，考虑和个人的体质以及生活饮食习惯有一定的关系，比如长期的高脂高热量的饮食，同时缺乏维生素的摄入，可能会造成胃肠功能的失调，引起体内湿气增加的情况，大多数的病人合并有脾胃失调，这时候要注意首先调整生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮，建议可以食用红豆薏米粥，可以有效的改善体内湿热下注的体质，同时可以辅助的使用一些中成药，主要是一些健脾益胃的药物，可以祛除体内的湿气。