[回答] 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。不空腹喝牛奶，尤其是晨起空腹喝牛奶，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费。 因此，建议患者喝牛奶最好在早晨，同时服用一些食物，比如面包、馒头等主食，来减少牛奶的排空速度。这样人体胃肠道逐步消化牛奶，利用牛奶来进行合成、修复人体的各脏器。 除此之外，牛奶还是一种很好的安神饮品，如果有失眠的患者，在睡前服用牛奶，也是一种不错的选择。

[回答] 生活起居中，有的父母喜爱让小孩早上健身运动，有的喜爱夜间健身运动，也有的喜爱让小孩在课间活动抽时间健

[回答] 因为优质蛋白质是即便只能一些不够都是凶险到人身安全的关键营养元素，因此优质蛋白质一旦不够，便会从骨胳

[回答] 长高的前提是骨骼发育良好，也就是说我们面对的问题是怎样使骨骼发育良好呢?其实补钙是公认的有助于骨骼发

[回答] 牛奶是我们经常喝的饮品，牛奶中含有丰富的钙元素，经常喝牛奶对我们的身体是很好处的，而且专家研究发现，

[回答] 丰胸永远是女人们谈不完的话题，丰胸有很多的办法，有手术丰胸，还有些朋友通过药物来丰胸，还有通过饮食来

[回答] 其实经常喝牛奶的话确实是可以起到一个长高的效果，不过是对于正处在成长发育阶段的青少年们来说的，在这个

[回答] 当宝贝长到两岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约三百到350毫克。 通常来说，在一岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此，不容易被宝贝细嫩的肠道消化吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，有还可能蛋白是过敏的诱因，六个月以上的宝贝，可以让他们慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝牛奶后没有出现过敏的迹象，先从一小勺开始逐渐增加到牛奶煮谷物粥。 牛奶，大家都知道是营养丰富的东西，每天喝牛奶可以已经成为大多数人的习惯，牛奶虽然对身体好，帮助骨骼发育，但是也要选择适合自己身体的牛奶来喝。比如小孩子肠道功能不是很完善的情况下，喝适合自己的奶粉一样可以发挥作用，所以选对营养品是对身体最好的保证。

[回答] 在日常生活中，女孩子对自己身高的在意程度可能低于男孩子。但在“看脸”的今天。女孩子的身高同样越发重要

[回答] 牛奶是一种营养价值比较高的食品，对于生长发育关键期的朋友，平时适当的喝一些牛奶，对于人的健康尤其是骨