南方健康
如何备孕男孩
2019年10月18日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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男性在备孕期间要注意: 第一点:补锌,平时生活中应注意多吃富含锌硒的食物,这样对改善精子质量效果最好,对以后的宝宝也有好处; 第二点:补蛋白质,平时多吃蛋白质含量高的食物; 第三点:吃富含性激素的食物,可以补精子; 第四点:注意防止感冒的发生,备孕期间不要吃其他药; 第五点:忌抽烟; 第六点:忌喝酒; 第七点:平衡膳食,忌吃辛辣刺激性食物; 第八点:规律作息。
已经到底了