[回答] 腿是人们日常生活中必不可少的，是人体结构中很重要的一个部分。日常生活的正常的运动，例如走跑跳等，都需

[回答] 脚背出现扭伤的情况属于日常生活中比较常见的一种现象，一般都是由于剧烈的运动或者是由于走路的过程中不小心崴到了脚部，从而引起脚部出现了疼痛、肿胀、活动受到限制等一系列的情况发生。 脚背出现扭伤的情况后，早期应严格的卧床休息，并注意抬高患肢，这样可以有利于血液的回流，从而帮助减轻肿胀，脚部扭伤的早期要配合着冷敷，这样可以帮助减轻疼痛并帮助消肿，在扭伤的第二天，可以适当的进行着热敷，就是用热毛巾或者是热水袋敷在脚背，而这样可以促进血液循环，也有很好缓解疼痛的作用。 脚背扭伤以后也可以适当着配合着口服一下消炎止痛的药物来帮助缓解疼痛，常见的药物有云南白药胶囊、三七伤片等。

[回答] 对于手部的扭伤主要是导致了韧带，关节囊，肌腱的损伤从而引起了手部的疼痛，肿胀以及手指活动受限的情况。所以出现手扭伤以后，首先要行手部的制动，以免导致手指的屈伸活动，牵拉损伤的组织导致肿胀疼痛的加重，并且不利于后期的恢复。 再就是损伤24小时以内，行冷敷的治疗主要是减轻肿胀，缓解疼痛。因为肿胀减轻，后期恢复就好，恢复的时间也就比较短，并且24小时以后，可以加用活血化瘀药物治疗，来促进肿胀的吸收。48小时以后可以行手部的热敷烫洗，主要也是为了减轻肿胀，并且促进肿胀瘀血的吸收和促进局部的血液循环，对于韧带的恢复有很好的促进作用。

[回答] 在平时生活中，经常会出现脚部扭伤的情况，那些从事剧烈运动的人，或者从事体力劳动的人，这些过程中就经常

[回答] 筋骨扭伤一般是会引起关节出现水肿疼痛，这是由于体液流通受阻的原因，所以筋骨扭伤的时候，我们应该要采用

[回答] 脚受伤了想要恢复的快，首先我们要注意脚部的休息，避免提重物以及脚受凉等，然后可以采用冰敷的方法进行消

[回答] 如果腰部扭伤，首先要告诫病人，不能做剧烈活动，不能做弯腰的动作。在受伤24小时内可以进行局部的冷敷，避免局部的按摩、揉搓，可以给予局部外敷活血药物、理疗、针刺、艾灸等物理康复方法，以达到活血化瘀、疏络止痛的目的。如果病人的血压不高，还可以考虑给予病人口服活血药物。通过上述治疗，如果症状还不缓解或者加重，就要考虑去医院拍一张腰椎的CT，明确判断是否有腰间盘突出等腰椎疾病。

[回答] 人们在生活当中都会出现一些身体上的损伤，大多数的原因都是因为剧烈运动造成的损伤。其中扭伤脚是最为常见

[回答] 人体在进行快速下楼梯或者是进行一些体育活动的时候，如果不多加注意，就会出现脚挫伤了的情况，相信这种情

[回答] 扭伤是生活中经常出现的事情，扭伤虽然不至于致命，但也属于伤筋动骨，对人们的生活带来诸多的不便。扭伤的