南方健康
怀孕能吃泥鳅吗
2019年12月22日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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泥鳅是常见的食物,这类食物味道独特,吃的时候对人体营养补充也是非常不错,它含有丰富的蛋白质,吃泥鳅对
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产妇坐月子期间可以吃泥鳅,泥鳅味甘性平,入脾、肾经,具有补中益气、键脾肾的功效,能够很好的缓解产妇气血虚弱的症状。且泥鳅中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质,能够补充产妇及婴儿的营养需求。此外,泥鳅还能促进乳汁分泌,避免出现缺乳的症状,更好的满足哺育婴儿的需要。建议产妇饮食全面,营养均衡,保证足够的蛋白质、维生素及矿物质的摄入。
孕妇能吃泥鳅吗初期
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泥鳅鱼坚信大伙儿应当全是见过的吧,泥鳅鱼长的像蛇,但它仅仅条长鱼而已。但是这类海产品一般全是性凉的东
怀孕可以吃泥鳅吗
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怀孕可以吃泥鳅,泥鳅中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,为机体提供充足的能量,补充孕期所需的营养,促进胎儿发育。此外,泥鳅中还含有钙、磷等矿物质,有利于胚胎的牙齿及骨骼的发育。从中医角度来说,泥鳅具有补益脾肾的功效,脾为气血生化之源,肾藏精,主生殖,能促进胎元稳固。且泥鳅具有利水的功效,能预防妊娠期水肿,减轻孕妇的身体负担。
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