一般情况下,很多人在喝酒以后都会有轻微的头痛或者是严重性的头痛产生,这是因为饮酒后由于酒精吸收后直接进入血液循环,导致大脑血管扩张,再加上酒精本身就是刺激性的一种食物,可以引起头痛,恶心等这些症状。最好的办法就是应该要注意饮酒适量或者是最好不喝酒,然后在喝酒以后多喝一些蜂蜜水或者是喝一些牛奶以及绿豆汤来缓解头痛的症状,然后加速酒精的代谢,牛奶对胃黏膜也起到一个保护作用,避免酒精刺激胃黏膜,导致肠胃不适的症状。另外,在酒后头痛的同时也应该要注意多休息,不要过度劳累,保持心情舒畅,不要有太大的压力,可以喝一些果汁、蔬菜汁,补充维生素,能够促进酒精的代谢。