高血压是导致脑梗塞重要的危险因素之一，除此之外还有很多因素也可以引起脑梗塞，百分之五十到百分六十的患者合并有高血压，可见高血压的地位有多重要在于脑梗塞中。我们如何预防高血压诱发脑梗塞呢？我们可以采取以下办法。第一，做到低盐饮食，少吃含盐量比较高的食物，例如腌的咸菜，腌的咸鸡蛋。第二，做到低脂饮食。少吃肥肉，五花肉，排骨，鱼籽，烧烤等食物。并且有规律的服用降压药物，尽量的把血压控制在一百四，九十毫米汞柱以内。如果病人合并糖尿病应该控制得更低，可以控制在一百三，八十毫米汞柱以内。血压控制好了，就可以预防脑梗塞的发生。