南方健康
一天大便几次
2019年12月18日
成人正常的排便应该是在每天早上排便一次,但是也是根据食量和饮食是否规律决定,一天一次最正常,如果一天两次没有现状和其他症状,考虑也是正常的现象。平时要注意饮食和生活习惯方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。平时要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。要养成每天定时大便的习惯,平时每天早上起床后,可以空腹喝一杯蜂蜜水,有助于润肠通便。
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大便一天几次正常
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 一般来说一天一次大便或两天一次都是正常的现象,如果每天大便次数过多是消化不良造成的。如果是消化不良造成,要注意饮食方面的调养,要清淡饮食避免一些生冷油腻,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,可以吃点山楂片或者是健胃消食片来调理。 平时尽量吃一些软的容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,可以多吃一些面条或者是多喝一些粥,平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果。但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒畅,注意多喝一些温开水,平时要养成定时大便的习惯,每天早上起床后可以喝一杯蜂蜜水,有助于润肠通便。
正常人一天几次大便
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 正常人大便次数为一天一次或两天一次,也可能是一天两次,都属于正常范围之内。如果患者出现一些次数增多或者是次数减少,建议还是要从日常生活中进行调理的。如果出现一些梗阻塞的一些感觉排便时候是困难的,建议患者要去医院进行详细的检查肠胃科,并且可以采用开塞露进行调理,使用开塞露的同时要注意动作一定要轻柔以免损伤。 在日常生活中还要注意饮食的搭配避免一些不易消化的食物,建议可以多服用一些含有粗纤维多的水果蔬菜,例如一些青菜,还有香蕉猕猴桃等,如果出现腹泻的现象,建议患者要调理一些肠道益生菌群的现象,可以通过正常生进行调理。
人一天应该大便几次?
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