南方健康
诺丽果的功效
2025年07月07日
诺丽果营养价值是很丰富的,果实里面含有维生素c含量非常高,具有很强的抗氧化作用。可以对抗自由基、延缓细胞衰老。而且这种诺丽果中含有改善脑细胞的物质,可以增强人体的免疫力,改善失眠的情况。但是诺丽果本身属于一种酸性的食物,吃多之后可能会刺激胃黏膜,引起胃肠刺激症,所以不建议空腹食用。过度使用之后,还有可能会导致精神疲惫。
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