[回答] 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。不空腹喝牛奶，尤其是晨起空腹喝牛奶，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费。 因此，建议患者喝牛奶最好在早晨，同时服用一些食物，比如面包、馒头等主食，来减少牛奶的排空速度。这样人体胃肠道逐步消化牛奶，利用牛奶来进行合成、修复人体的各脏器。 除此之外，牛奶还是一种很好的安神饮品，如果有失眠的患者，在睡前服用牛奶，也是一种不错的选择。

[回答] 牛奶是我们经常喝的饮品，牛奶中含有丰富的钙元素，经常喝牛奶对我们的身体是很好处的，而且专家研究发现，

[回答] 丰胸永远是女人们谈不完的话题，丰胸有很多的办法，有手术丰胸，还有些朋友通过药物来丰胸，还有通过饮食来

[回答] 一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。宝宝可以通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。这时，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外添加盐，会是宝宝摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于孩子的健康。所以，建议在一岁以后才开始吃盐，而且需要严格控制，一般一天1克左右。

[回答] 如果是成人得话，平常一定要多吃新鲜的新鲜水果，特别是在要吃应季的新鲜水果，这对健康是有益处的，因此许

[回答] 晚上临睡前喝牛奶，最有利于长高身体。因为晚上12点至凌晨2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的长高时间。牛奶的含钙量很高，什么时候喝都可以，但是一定要记住不要空腹喝，因为空腹喝牛奶，肠胃还来不及消化、吸收就被排出体外。但是除了喝牛奶以外，还要多进行体育运动，可以跳跳绳、打打篮球，也可以多吃水产品，也是有利于身体长高的。

[回答] 什么时候可以竖抱这个问题，每个宝宝的情况不一样，有的宝宝骨头硬，一两个月身体就很硬了就可以竖抱了，有的宝宝骨头较软，就要等再长的时间，要知道宝宝什么时候可以竖抱，还得靠大人来观察。 一般宝宝竖着头不晃，腰可以直立就可以竖抱了，相反就还是不要勉强，其实宝宝发育是有规律的，宝宝自己也能够感觉，宝宝觉得自己可以直立了，就自然不让大人平抱了，宝宝大脖肌是最好的锻炼的，也是锻炼最有成效的，所以宝宝快的话，两个月就可以竖抱，如果你一直不锻炼，他的脖子就很软直不起来，所以你的宝宝不是缺钙，而是锻炼的太少。宝宝脖子不太硬实，不要长时间竖抱他，可以用手托着宝宝每次竖抱几分钟也是锻炼，还可以让宝宝多看些东西。

[回答] 许多父母给宝宝挑选宝宝辅食的情况下，鸡蛋黄全是第一优选。的确鸡蛋黄拥有很丰富多彩的含铁，对宝宝而言，

[回答] 虽然时代在改变人们的思想也在改变，现在提倡男女平等的政策但是免不了还是有很多人会想要个儿子，也有的人

[回答] 成人每日都是吃盐，食用盐是日常生活不可或缺的调味料，据悉，我们中国人吃盐的量显着较高，这和我们中国人