化验血常规尽量空腹，从检查的前一天晚上8点开始，就不要再进食或者饮水，直到第二天早晨也不要吃早餐，直接去体检中心检查，检查完毕后再享用营养早餐，然后再开始进行剩余的检查项目。除了要空腹外，还要注意几点：第一、检前一周之内应该避免暴饮暴食、大量的饮酒以及辛辣刺激的食物，防止因为食物的刺激使血液成分发生暂时性的变化，影响体检的结果。第二、检前三天应该避免重的体力劳动、激烈运动和高度紧张的脑力劳动，保持心情放松，注意休息。第三、体检前最好能洗个澡，清洁一下，使抽血的部位防止感染，血常规检查时，要放松情绪。