[回答] 很多年轻人现在每天都会熬夜，长期不良的生活作息导致肝肾早早的生病，每天肝脏都会在夜晚11点排毒，长期

[回答] 我们人体器官会跟着我们一辈子的，在年龄生长的过程中，器官有是会跟着变化的，比如说年龄小，那么器官也会

[回答] 宫毒指的是女性子宫里含有的毒素，一般会影响到女性的内分泌失调、月经不调、皮肤长色斑加快皮肤的衰老、影

[回答] 我们每日所摄入的饮食经过胃肠消化后，会产生一定毒素，还有在生活中接触到的各种毒素、药物等等，这些毒素

[回答] 体内有湿毒，在医学上来说是一种病症，遇到这样的情况，首先需要做的就是不要过于着急，先调整好自己的心理

[回答] 肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时，由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时其它部位正常运转。肝排毒最佳时间是在每天凌晨的1-2点，这是肝脏的排毒期。这时肝脏为排毒素而活动旺盛，应该让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒必须在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。如果此时不睡觉，肝脏就会很疲累。

[回答] 如果肝脏不好的话会表现出以下症状:恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良、腹泻。如果出现这种症状就需要排一下肝毒，可以通过一下方式进行: 1.可以多吃一些枸杞，可以提升肝脏的耐受型，并且排除毒素。 2.虽然不建议长期哭泣，但是可以适当的流泪进行排毒。 3.多吃一些绿色的食物，缓解情绪，帮助肝脏排毒。 4.如果有条件的话，可以食用一些灵芝对肝脏排毒也是很有效的。

[回答] 从中医的角度来说，肝脏排毒时间应该是在午夜的1点到3点，所以说平时最好不要熬夜，应该在11点前就睡觉

[回答] 那些比较爱生气，有泪往肚子里咽的人，还有一些郁闷、焦虑、忧愁难解的人最容易肝气郁结毒素累积在肝脏，长期以往必会生大病，那么如何排解肝毒： 一、首先可以通过按摩的方法来排肝毒，按摩太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，肝是瞩目的将军之官，即人们所说的肝火旺、爱发脾气、容易发怒生气的人，多按摩太冲穴有助于缓解情绪，从中医的角度来说高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴，可有效降压，穴位的取穴法记大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体的第一大要穴，日常按摩用拇指指腹按压或牙签儿的源头而应注意不是尖的一头，点按该穴五到八分钟，注意按压力度可稍大，有酸胀、痛感为佳； 二、可以多吃木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质、还有一些毒素吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清洗肠胃的作用。

[回答] 一、适当的运动，每天运动十分钟就能保证肝脏在最好状态下工作。 二、如果喝酒，喝酒时速度要慢，最好是用小杯，限制饮酒次数，如果大口的喝用大杯子喝，喝得总量反而更多。 三、吃饭要有规律，一日三餐定时定量，少吃脂肪、糖含量高的食物。 四、要保持愉悦的心情，想要肝脏强健首先要会调整情绪，保持乐观开朗，平时一定要保持心情舒畅，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，过度劳累。平时一定要注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些温开水。