[回答] 牛奶已经成为人们常用的饮食，因为牛奶的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质和矿物质，是儿童生长期间不可

[回答] 如今生活水平不断提高，人们对生活水平的质量也是有一定要求的，怎么喝水也成为生活中长注意的问题之一，因

[回答] 水果具有丰富的维生素和微量元素，深受广大朋友的喜爱。而且，大多数减肥者常把水果作为那么主食来吃。殊不

[回答] 夜里吃红薯会生胖吗？回答是不容易！绝大多数人都广泛认为地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉，非常容易造成人长胖

[回答] 我们都知道牛奶含有比较高的蛋白质，也是很多朋友吸收蛋白质的主要来源。然而，很多朋友都认为喝牛奶会长胖

[回答] 当工作压力大的时候，许多人会出现睡眠障碍，总是处于浅睡眠的状态中，不能很好的解乏;还有的人会经常有失

[回答] 很多人习惯性睡觉之间喝牛奶，目的是可以促进睡眠，对于睡眠质量也会有所提升。但有的人认为，晚上睡觉之前

[回答] 我们都知道适量的喝一点酸奶对我们的减肥有很大的帮助，所以很多女性都会喝一点酸奶，因

[回答] 经常熬夜是当代人的常态化，有传言说经常熬夜会减肥瘦身，由于漫漫长夜，我却沒有吃东西，毫无疑问耗费了许

[回答] 晚上睡觉前喝上一杯牛奶有助于睡眠，还能补钙，是一种不错的饮食习惯，但是有些朋友担心会长胖。事实证明，