血小板对人体有凝血作用，如果血小板太高容易引起血栓的形成，这个时候要到医院查清血小板升高的原因，然后进行对症治疗。如果血小板仅有轻度的升高，可能对人体的影响不是特别大，通过一些食疗的方法来降低血小板。一，可以吃生姜，姜中的含有姜烯酚、姜烯酮，能够降低血液的粘稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，所以生姜还被称为血液的清道夫。二，可以吃黑木耳，黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板凝集力，从而预防血栓形成。三，可以多吃一些含有维生素c的食物，水果和蔬菜中所含维生素c与膳食纤维可以抑制血小板的凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液粘稠度，避免血栓形成，所以说多吃含有维生素c的水果和蔬菜，可以有效的降低血小板。