枇杷健康
怎么用白醋泡脚治脚气
2019年12月22日
白醋泡脚的正确方法如下,准备一个泡脚用具,建议大家用木质的泡脚桶,因为塑料的泡脚桶泡热水的时候会散发有害物质,对我们的身体和皮肤都有所损害,建议大家用木桶进行泡脚。加入适量的白醋,如果从白醋与水的比例来说,建议这个比例应该是一比十左右,而泡脚水的量一定要足够,最少都要浸过脚踝,因为足部的穴位都集中在脚踝以下,还有就是泡脚的时候要尽量对脚底进行揉搓,可以用手也可以用双脚相互揉搓。泡脚的时长与频率,泡脚的时长方面尽量保持三十分钟,背部出现微汗就可以了,至于泡脚的频率建议每天都用白醋泡脚,特别是冬天,白醋泡脚可以防止脚部开裂。泡脚后要保温,泡脚完成后要给足部进行保温,用白醋泡脚脚部会有酸味,所以很多人在泡完脚以后还会用清水洗脚,在这里建议大家在泡脚以后用温水洗脚给您的脚保温,这样可以使足部对白醋的吸收效果会更加好。
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白醋怎么泡脚
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三甲
[回答] 白醋是食用醋的一种,不仅是一种含醋酸的酸性调味品,而且还可以用于医疗健康保健等。白醋泡脚的功效很多,使用白醋泡脚,首先要把热水准备好,热水的温度在50度左右即可,如果水温太高,虽然能够杀菌,但是也容易烫伤脚部皮肤,脚底有很多穴位,泡脚时水的温热刺激作用于穴位上,可以起到舒筋活血、疏通经络的效果。将热水准备好后,倒入适量的白醋,然后将双脚深入水盆中,没过脚踝,这样既有利于促进机体血液循环,协调各脏腑功能,缓解失眠,也能够抑制真菌等感染,从而可以去除脚气等。
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许光仓 副主任医师 镇江市中医院
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