[回答] 在怀孕的情况下，孕妇们针对自身的饮食搭配一定要加多留意，有效的饮食搭配确保，能够给我们的胎宝宝产生更

[回答] 都说女人怀孕就是十个月的“皇后”，各方面都注重保养，尤其是吃的方面，因为准妈妈不仅仅是要供给自己的营

[回答] 女性在怀孕4个月时，早孕反应逐渐消失，孕妇食欲逐渐恢复，此时可加强对孕妇的营养补充。建议孕妇均衡营养，合理饮食，少吃多餐，不挑食，忌食辛辣冷凉食物。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。可食用牛奶、牛肉、鸡蛋、豆腐、大豆以及新鲜蔬菜和水果。另外建议每天适量运动，保证充足的睡眠。

[回答] 孕妇需要获得丰富的营养，才能生出健康的宝宝，而心脏的发育是至关重要的。下面就介绍几种促进心脏发育的食物：紫葡萄中含有多种无机盐、维生素等物质，其中含有的米黄酮可以清楚体内的自由基，从而有利于胎儿心脏的发育；黑莓不仅味道甜美，除含有丰富的维生素和矿物质以外，其中含有的纤维物质对心脏有很好的保护作用；另外还要补充丰富的蛋白质、维生素等物质，保持营养均衡，也有助于心脏的发育。

[回答] 女性在孕期需要加强营养，以满足孕妇和胎儿的需求。建议孕期均衡饮食，少吃多餐，忌食辛辣冷凉食物，少吃高糖食物。有一种营养元素叫DHA，对胎儿脑部发育有好处，DHA俗称脑黄金，是大脑神经传导细胞的重要组成成分，还能优化胎儿大脑锥体细胞磷脂的成分，在胎儿的智力发育过程中起到了重要的作用。日常所食用的很多食物中富含DHA，可食用黄花鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳝鱼、花生、芝麻、核桃等来补充DHA。

[回答] 双眼是很重要的位置，在平常的日常生活，工作上全是不可或缺双眼的，可是如今眼周的病症也愈来愈普遍了，比

[回答] 首先建议患者多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜。因为维生素a可以有效的预防视疲劳，还可以预防夜盲症。第二，建议患者多吃一些动物肝脏、牛奶、鸡蛋，因为这些食物中富含优质蛋白，对我们的眼睛十分有好处。第三，建议患者多吃一些新鲜的水果，因为新鲜水果中富含各类维生素和微量元素。此外，患者平时也要注意不要长时间的用眼。

[回答] 小孩是母亲的宝，一个家中拥有小孩才详细，因此在怀孕的妈妈的情况下就惦记着该给宝宝哪些才可以使他身心健

[回答] 很多人平常双眼都会觉得难受，很发干，有的情况下还发痒，许多情况下全是用眼过度造成的，非常是如今大伙儿

[回答] 针对长时间面对电脑工作的都市白领女性学生的人应多是明目类的食物，计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食物如枸杞，菊花，决明子。 常喝菊花茶也能起到清心明目的效果，枸杞清肝明目对保护视力也有很大的好处，多吃富含维生素a的水果，缺乏维生素a的时候眼睛对黑暗环境适应能力减退，严重的时候容易患成夜盲症，维生素a还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素a，富含维生素a的水果有杏子、甜瓜和木瓜。