南方健康
苹果对胃有好处吗
2019年12月13日
苹果对胃是有一定好处的,苹果中的含钙量比一般水果丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖,可溶性纤维果胶可解决便秘,果胶还能促进胃肠道中的铅汞锰的排放,调剂机体血糖水平预防血糖的骤升骤降。苹果的营养价值很高,含有多种维生素,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂的含量也很丰富,苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢垃圾,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。
相关推荐
蜂蜜对胃有好处吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜对胃是有好处的。蜂蜜是由蜜蜂采集花粉酿造而成的,含有丰富的维生素和微量元素等营养物质,具有润肠通便,美容养颜等功效,还能够抑制胃酸分泌,预防和治疗胃十二指肠溃疡等疾病,能够促进溃疡的愈合,喝蜂蜜水对胃脏有很大好处。但是,一定要注意喝蜂蜜水的时间和温度,最好在饭前一个半小时喝,温度控制在30℃左右,才能达到最好的养胃效果。如果饭后服用,就会促进胃酸分泌,反而还会损伤胃黏膜,引起胃十二指肠溃疡等疾病的发生。
醋对胃有好处吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 胃是人体的一个消化的器官,平时良好的饮食调养有助于胃的健康,适当的吃一点醋,有促进食欲的作用,有帮助
南瓜对胃有好处吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 南瓜对胃是有好处的。南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,可以预防便秘;同时其中的果胶可以排出体内重金属,还可以让人免受粗糙食品的刺激和促进糜烂、溃疡伤口的愈合,保护胃肠道粘膜;南瓜还有预防癌症、降低血糖等功效,而且南瓜性温味甘,对于改善脾胃虚寒有一定效果,所以胃不好的人适量食用一些南瓜是有一定好处的。
红糖对胃有好处吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 红糖对胃部的调养是很好的,主要是因为红糖具备有补气补血以及化瘀活血等,非常适合女性朋友在经期的时候饮
艾灸对胃有好处吗
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 艾灸这种做法是对胃部有一定好处的,可以促进胃部的消化以及吸收,但是我们要选择正确的穴位进行艾灸。艾灸
酸奶对胃有好处吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 酸奶里含有乳酸菌可以帮助消化,对肠胃有保健作用,喝酸奶的时间最好在饭后。由于这时,人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效,特别是饭后2小时内饮用酸奶效果最佳,长期坚持能起到改善体质的作用。但喝时要注意,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时用白开水漱口或刷牙,以利于牙齿的保健。 酸奶是很多人喜欢吃的乳制品,营养丰富,清凉,爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康,酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以帮助消化,酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸,使肠道内酸度增高,而抑制腐败菌的繁殖,防止蛋白质发酵,减少肠内产气,从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
黄芪对胃有好处吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 黄芪具有很好的补血补气效果,黄芪对肠胃也很好,能调节肠胃,促进身体的血液循环,同时还可以治疗湿热的问
艾灸对胃有好处吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 艾灸这种做法是对胃部有一定好处的,可以促进胃部的消化以及吸收,但是我们要选择正确的穴位进行艾灸。艾灸
牛奶对胃有好处吗
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 牛奶对胃是有好处,虽然牛奶是一种高蛋白质的食物,可以促进胃酸的分泌,但是牛奶还有中和胃酸的功效,而且中和胃酸的作用比促进胃酸分泌的作用更强,可以有效的在胃粘膜的表面形成一层保护膜,防止其他物质刺激到肠胃黏膜;除了牛奶以外,还可以多喝一些小米粥养胃,小米粥是一种易消化且营养丰富的食物,可以稀释胃液。
喝红茶对胃有好处吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 说到养胃的茶,许多人第一反应是绿茶,那麼红茶养胃吗?绿茶是有养胃的作用,但针对红茶养胃这一问题,很多
已经到底了