枇杷健康
坐月子能吃醋吗
2019年10月27日
坐月子可以少量吃醋,适当吃醋是可以的,只要不过量就行。有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的,我们主张产后对过酸、过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等食材,建议产后妈妈要少吃,比如拌凉菜都习惯放蒜在里面,产后时间最好不要这样吃。月子期间应该注意以下事项:产妇分娩后应该美美的睡一觉,吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物,以促进身体迅速恢复及保证乳量充足,孕妇应尽可能选择自己喜欢的食物。为了保证蛋白质的摄入,产妇可以补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养均衡。所以坐月子是可以少量吃醋的。
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