早上睡醒出现腰部疼痛，大部分是因为腰肌劳损引起的。腰肌劳损主要是因为局部的软组织缺血、循环不畅，造成肌肉的循环障碍。一般会出现酸痛，活动后减轻。其他疾病，比如椎间盘的小关节紊乱、脊柱的侧弯、长时间一个姿势过久，也会出现这种关节疼痛。对椎间盘突出症来说，卧床时间较久，会出现疼痛减轻的情况。所以卧床、晨起是否出现肌肉疼痛，是鉴别肌肉劳损和椎间盘突出的标志。大部分病人有肌肉劳损，会出现一个姿势或者晨起出现腰部的疼痛，活动后明显减轻。建议病人出现腰部疼痛，可以做软组织的彩超或者腰部的磁共振检查，以明确诊断系统治疗。